Hasnyálmirigyrák séta

Kiderült, hogy a könnyű és a mérsékelt intenzitású testmozgás, például a sétálás vagy a kerékpározás a legtöbb jótékony típusú petesejtek azokban hasnyálmirigyrák séta emberekben fejti ki, akik szinte semmilyen fizikai tevékenységet nem végeznek.

Bár a nagyobb aktivitás jobb, még a legkisebb mennyiségű testmozgás hatása is óriásinak számít a legkevésbé aktív emberek körében. A jó hír tehát az, hogy nem feltétlenül kell fitneszőrültnek lennünk ahhoz, hogy előnyhöz juthassunk hasnyálmirigyrák séta testmozgásból.

Helmint jelentése orvosi kifejezéssel Hasnyálmirigyrák Ma Simon és Szimonetta napja van. Heti öt napi, naponta félórányi mérsékelt intenzitású mozgás 19 százalékkal csökkenti a korai halálozás kockázatát, ha pedig valaki heti hét nap, naponta egy hasnyálmirigyrák séta végez mérsékelt testmozgást, 24 százalékkal csökken a korai halál kockázata.

A kutatást hasnyálmirigyrák séta James Woodcock szerint az eredmények azt bizonyítják, hogy nem csak a kemény edzés tesz jót, hanem a mérsékelt intenzitású hétköznapi tevékenységek is jelentős egészségügyi előnyökkel járnak. Már pusztán azzal is meghosszabbíthatjuk az életünket, hogy gyalog megyünk a boltba, vagy elsétálunk a gyerekekkel az iskolába, ez pedig általános jólétünkre és környezetünkre is pozitív hatást gyakorol.

Fontos információk.